3日坊主を脱出しましたー！ パチパチ ほぼ毎日、1ヶ月継続できました。 毎日、ステッパーで30分運動することです。 お正月休みにDIE WITH ZERO を読んで健康にも投資する大切さを学びました。 watashihankei5m.hatenablog.jp 特に足腰はコツコツ鍛えておかな…